# 今日という日を締めくくる癒しの10分ワーク 心を整え、明日へのエネルギーをチャージ – ゆったりとした時間を過ごすための10分間 日々の忙しさから解放され、心身をリフレッシュするための10分間のワークです。このワークを通じて、あなたはストレスを軽減し、穏やかな心持ちで一日を締めくくることができます。実践しやすい内容で、どんな場所でも気軽に取り組めるため、ライフスタイルに取り入れやすいのが特徴です。 【動画内容】 ①マインドフルネス 自分の内側に意識を向け、自分の深い領域に入っていきます。 ②感情のリリース 嫌だったこと、わだかまりがあっても頑張った自分を労り、感情を手放しましょう。 ③感謝ワーク 今日あった感謝の出来事に意識を向けます。感謝の気持ちは高波動なので自分を幸せにしてくれます。 ④望む未来の設定 心や身体が緩み、自分の望む未来をよりリアルにイメージすることで願望実現が加速します。 ⑤自己受容のアファメーション 言葉の力で思考に変化を起こし、幸せで安らかな人生に許可を出していきます。 10分間お風呂に浸かりながらでも、寝る直前にベットに入ってからでもいいので リラックスしながら聴いてイメージしてください。 マインドフルネス、引き寄せや、感謝ワーク、など やった方がいいとわかっているけれど なかなかできないと感じている方も そういったことは何もやったことがないという方も この動画を流してイメージしていただくだけなので 毎日繰り返し視聴いただけると リラックスして眠りにつくことができ、 少しずつ現実に変化が現れてると思います。 ■ その他の情報や注意事項 - 本ワークはあくまでリラクゼーションを目的としたものであり、効果には個人差がございます。自身のペースでお楽しみいただければと思います。 心を整える素敵な時間を、ぜひお試しください！

算命学で占う2025年 運命を拓く2025年の年占法 – あなたの未来を見据えて 2025年を迎えるにあたり、あなたの運命を開くための年占法です。この動画は、今年の運気や流れを読み解き、日常生活やビジネスに役立てるための貴重な知識が詰まっています。 ■ その他の情報や注意事項 - 占法はあくまで参考情報であり、結果を保証するものではありません。自らの判断を大切にし、日々の生活に活かしていただければ幸いです。 あなたの運命を切り拓く一歩を共に踏み出しましょう。