■ セミナー概要 「自分ファーストのススメ」zoomオンラインセミナー 開催日：2月4日（水） 時間：20：00〜22：00（120分） 形式：Zoom（オンライン） 参加条件：顔出し必須（カメラON）／安定した通信環境／静かな場所 ■ 参加方法（Zoom URL固定） お申込み後、ダウンロードされたZoom URLよりご参加ください。 ※開始5分前から入室可能です。 ※入室時のお名前は「お申込み名（または下のお名前）」に設定してください。 ■ 録画（アーカイブ）について 当日参加できない場合・途中参加になった場合でも、返金はございません。 代替として、後日 アーカイブ（録画） をお渡しします。 提供方法：メール／URL共有 視聴期限：30日間（例：14日／30日）※決めたら明記 ■ 禁止事項 録画・録音・転載は禁止（アーカイブ提供があるため） Zoom URL／アーカイブURLの第三者共有は禁止 ■ キャンセル・返金ポリシー 本商品はデジタル性質（アーカイブ提供）上、いかなる理由でも返金はいたしかねます。 あらかじめご了承のうえお申込みください。 ※主催者都合で開催中止の場合は、日程変更または返金対応いたします。

# 今日という日を締めくくる癒しの10分ワーク 心を整え、明日へのエネルギーをチャージ – ゆったりとした時間を過ごすための10分間 日々の忙しさから解放され、心身をリフレッシュするための10分間のワークです。このワークを通じて、あなたはストレスを軽減し、穏やかな心持ちで一日を締めくくることができます。実践しやすい内容で、どんな場所でも気軽に取り組めるため、ライフスタイルに取り入れやすいのが特徴です。 【動画内容】 ①マインドフルネス 自分の内側に意識を向け、自分の深い領域に入っていきます。 ②感情のリリース 嫌だったこと、わだかまりがあっても頑張った自分を労り、感情を手放しましょう。 ③感謝ワーク 今日あった感謝の出来事に意識を向けます。感謝の気持ちは高波動なので自分を幸せにしてくれます。 ④望む未来の設定 心や身体が緩み、自分の望む未来をよりリアルにイメージすることで願望実現が加速します。 ⑤自己受容のアファメーション 言葉の力で思考に変化を起こし、幸せで安らかな人生に許可を出していきます。 10分間お風呂に浸かりながらでも、寝る直前にベットに入ってからでもいいので リラックスしながら聴いてイメージしてください。 マインドフルネス、引き寄せや、感謝ワーク、など やった方がいいとわかっているけれど なかなかできないと感じている方も そういったことは何もやったことがないという方も この動画を流してイメージしていただくだけなので 毎日繰り返し視聴いただけると リラックスして眠りにつくことができ、 少しずつ現実に変化が現れてると思います。 ■ その他の情報や注意事項 - 本ワークはあくまでリラクゼーションを目的としたものであり、効果には個人差がございます。自身のペースでお楽しみいただければと思います。 心を整える素敵な時間を、ぜひお試しください！

算命学で占う2025年 運命を拓く2025年の年占法 – あなたの未来を見据えて 2025年を迎えるにあたり、あなたの運命を開くための年占法です。この動画は、今年の運気や流れを読み解き、日常生活やビジネスに役立てるための貴重な知識が詰まっています。 ■ その他の情報や注意事項 - 占法はあくまで参考情報であり、結果を保証するものではありません。自らの判断を大切にし、日々の生活に活かしていただければ幸いです。 あなたの運命を切り拓く一歩を共に踏み出しましょう。